Книга “Путь как счастье. Шаг I – тишина” – книга о цигун Мастера Ши Янбина, 4-е бумажное издание

600 

100 в наличии

  • Готово Удовольствие гарантированно
  • Готово Без скрытых платежей
  • Флажок Безопасная оплата
ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ
  • Visa Card
  • MasterCard
Артикул: 00026 Категория:

Описание

От «сердца к сердцу» – это суть философии Чань монастыря Шаолинь – системы обучения, сочетающей внутреннее и внешнее, чань-медитацию, цигун и боевые искусства. Автор показывает, каким может быть первый шаг в практике, если ученик следует традициям монастыря Шаолинь. Сделать этот первый шаг на пути не просто, но он может стать настоящим счастьем: спокойствием, которое всегда есть в душе, и тишиной, в которой можно восстановить силы и готовиться идти вперед. Книга содержит как описание подхода к практике в целом, так и прямые указания к ежедневным занятиям.

Читатель найдет в книге как известные комплексы цигун, включая Ицзиньцзин (Канон изменения мышц и сухожилий) и Бадуаньцзин (Восемь кусков парчи), так и менее распространенный комплекс Ичжичань (все 3 части) и упражнения для практики цигун и чань-медитации. Упражнения «Пустота-дерево» (чжан чжуан) и Малый небесный круг подкреплены набором вспомогательных движений и описаны с обилием мелких нюансов, что позволяет широкому кругу людей проникнуть в суть этих упражнений на практике. Отдельная глава книги посвящены медитации. Однако, главное – это не набор упражнений, а общий подход к практике и настроение спокойствия, которое Вы сможете привнести в свою практику и жизнь.

Мягкая обложка.

Год издания: 2020

Страниц: 238

Переплет: Твердый

Размер: 21×15 см

ISBN: 978-5-248-00781-3

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Книга “Путь как счастье. Шаг I – тишина” – книга о цигун Мастера Ши Янбина, 4-е бумажное издание”

Ваш адрес email не будет опубликован.